Gdzie jestem? Porady > Kalkulatory > Obliczanie kalorii

Obliczanie kalorii

Typ kcal/1 min Minuta
Koszykówka, kajakarstwo, hokej, bieganie, szybkie pływanie, podnoszenie ciężarów, lekkoatletyka, ogród 13,5
Jazda na rowerze, tenis, narciarstwo zjazdowe, taniec 12
Aktywność seksualna, skoki przez skakankę, jazda na łyżwach 7,6
Mycie podłogi, spacer 8,6
Cięższe zadanie domowe, siatkówka, tenis stołowy 12
Drobne naprawy, ubieranie pościeli, prace ogrodnicze, wycieranie podłogi 7,1
Pranie i prasowanie 6,2
Prowadzenie samochodu, ścieranie kurzu, gotowania posiłków, zmywanie naczyń, gra na instrumentach muzycznych, śpiew4,2
Czytanie, pisanie, ubieranie się, oglądania telewizji, słuchania radia, szycie2,9