Klub Zdrowia WALMARK …. z korzyścią dla Ciebie

Joga na nudności

Napięcie psychiczne, nerwowość i zaburzenia nastroju mogą również wpływać na pogorszenie stanów powodujących zawroty głowy i nudności w czasie jazdy. Jednym ze sposobów wyciszenia organizmu jest uprawianie jogi oraz medytacje. Warto też sięgnąć po odpowiednie suplementy diety.

Suplementacja oligosacharydami korzystnie wpływa na zdrowie jelit oraz może ograniczać częstość występowania bakteryjnych infekcji jelitowych.

Większość dotychczasowych badań koncentrowało się na roli inuliny i oligosacharydów dla zdrowia kości. Dr Waligora – Dupriet wraz z zespołem pracowników postanowiła przyjrzeć się potencjalnym wpływom na system immunologiczny i jelita. Jej badania opublikowane na stronach internetowych International Journal of Food Microbiology zostały przeprowadzone na 35 zdrowych dzieciach w wieku 7-19 miesięcy. Obserwacje obejmowały początkowe 8 dni po których losowo przydzielono dzieciom do suplementacji oligosacharydy lub placebo (maltodekstrynę) i podawano przez 21 dni oraz kolejne 15 dni po zakończeniu suplementacji.  

Włchanialność wapnia

Organizm człowieka wchłania tylko 10 procent wapnia z pokarmu. Prawdopodobnie wynika to z faktu, iż w pożywieniu naszych przodków znajdowały się znacznie większe jego ilości niż obecnie. Organizm kompensował to poprzez obniżenie wchłanianej ilości.

Selen w orzechach

Orzechy para są niezwykle bogate w selen, a jeden orzech może zawierać nawet 120 mcg selenu. Dobrym źródłem selenu w potrawach są również nerki, np. jedna nerka barania  zawiera około 50 mcg selenu!

Żeń-szeń

Nazwa żeń-szeń pochodzi od starochińskiego słowa jen šen (tj. „korzeń ludzki“), ponieważ korzeń żeń-szenia kształtem często przypomina postać ludzką.

Efektywny wyciąg

Wyciąg z borówki zawiera 100 do 250 razy więcej aktywnych substancji niż zawierają świeże owoce!

Ryboflawina w mleku

W celu pozyskania 30 mg ryboflawiny, tj. ilości zawartej w aktywnych multiwitaminach, trzeba by wypić 14 litrów mleka?!

Chrom w chlebie?

Chleb pełnoziarnisty jest bogatym źródłem chromu. Jednak oczyszczone ziarna, które są zawarte w białym pieczywie, zawierają tylko nieznaczne ilości tego niezbędnego pierwiastka.

Cudowny koenzym Q10

Specjaliści w Japonii, Szwecji, we Włoszech, w Kanadzie oraz wielu innych krajach polecają koenzym Q10 osobom pragnącym zatroszczyć sie o kondycję serca. Szereg suplementów tego środka produkowanych jest w Japonii, gdzie regularnie zażywa go około 10 procent dorosłych!

Benosen - Nowość na rynku - Suplement diety dla spokojnego i głębokiego snu!

„Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha - odświeża siły" tak o śnie pisał Cyceron, słynny rzymski mówca, polityk, filozof żyjący w latach 106-43 p.n.e. Sen od samego początku istnienia ludzi na ziemi jest niezbędny do prawidłowego przebiegu procesów życiowych, a przede wszystkim psychicznych. Brak spokojnego i głębokiego snu, czy nie przespanie zaledwie jednej nocy, wpływa na obniżenie naszej sprawności umysłowej i koncentracji. Natomiast brak snu przez dłuższy okres wywołuje w organizmie szereg negatywnych zaburzeń psychicznych, jak i fizjologicznych.